Cours de yoga 2020-2021
tous les lundis de 14h a 15h30 (calendrier ci-dessous)
Maison des Associations de Chambéry
67 Rue Saint-François de Sales, 73000 Chambéry
Salle A 011 - Boîte aux lettres S8
Contenu des cours
Conscience du corps et de la respiration dans le mouvement et le ressenti., respect du corps et de ses limites Écoute des sensations et des vibrations, accompagnée par le son et la voix. Relaxation. Méditation. Verticalité du corps , équilibre intérieur.